🚀 Rückblick: Vom Vorsatz zur Veränderung: Die 1%-Methode im Fokus

🚀Rückblick Vom Vorsatz zur Veränderung – Die 1%-Methode

Rückschau: Vom Vorsatz zur Veränderung – Die 1%-Methode im Fokus
Am 04. Februar 2026 versammelten sich Mitglieder und Acceleratoren, um gemeinsam mit Christoph Gredel (https://www.changexperten.com/change-management-beratung-und-coaching)der Frage auf den Grund zu gehen, wie echte Verhaltensänderung im Unternehmeralltag gelingt. Statt auf radikale Umbrüche setzten wir auf die Kraft der minimalen Schritte – basierend auf den Prinzipien von James Clears Bestseller Atomic Habits. 

Die Essenz des Abends: Systeme schlagen Ziele
Ein zentraler Impuls des Workshops war die Erkenntnis, dass wir uns oft zu stark auf Ergebnisse konzentrieren, anstatt die zugrunde liegenden Systeme zu optimieren. Christoph verdeutlichte dies eindrucksvoll am Beispiel des Profisports: Nicht der Wunsch zu gewinnen entscheidet, sondern das tägliche „Winning System“ aus Technik, Mentalität und Routine. 

Identität als Motor der Veränderung
Ein Fehler bei vielen Vorsätzen ist der Versuch, das Resultat zu ändern, ohne die eigene Identität zu berühren. Der Workshop zeigte auf, dass wahre Veränderung von innen nach außen geschieht: 

• Identität: Wer möchte ich sein? (z.B. Eine Führungskraft, die strategisch denkt) . 
• Prozesse: Was tue ich dafür täglich?. 
• Resultate: Was erreiche ich dadurch langfristig?. 

Die vier Gesetze für neue Gewohnheiten 
Anhand praktischer Arbeitsblätter entwickelten die Teilnehmer konkrete Strategien, um neue Routinen im Business-Kontext zu verankern. Dabei folgten wir den vier Gesetzen der Verhaltensänderung: 

1. Offensichtlich machen: Realisierungsintentionen formulieren (Wann, wo, wie). 
2. Attraktiv gestalten: Neue Gewohnheiten mit Belohnungen koppeln. 
3. Einfach machen: Die 2-Minuten-Regel anwenden, um die Hürde für den Start zu minimieren. 
4. Befriedigend gestalten: Fortschritte sichtbar machen, zum Beispiel durch Habit Tracker. 

Gemeinsam in die Umsetzung 
Mit 17 Teilnehmern, war der Abend geprägt von intensivem Austausch und dem Willen, nicht nur härter zu arbeiten, sondern klüger zu führen. Das „Prinzip Eichhörnchen“ begleitete uns dabei: Das Relevante einsammeln und direkt mit dem arbeiten, was im eigenen Unternehmen den größten Hebel bietet. 

Ein herzlicher Dank geht an Christoph Gredel für die praxisnahen Tools und an alle Teilnehmer für die offene Dynamik!